白内障患者应该吃什么食物?，白内障吃什么食物好

白内障病从的食疗办法是多喝水，每天至少要喝1500毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜、胡萝卜和西红柿。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还要定期吃些含钙丰富的食物。

大家好，今天小编给大家分享白内障吃什么食物好的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 白内障患者应该吃什么食物?
2. 白内障的老人做完手术后的应该吃什么好,及保养?

一、白内障患者应该吃什么食物?

白内障病从的食疗办法是多喝水，每天至少要喝1500毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜、胡萝卜和西红柿。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还要定期吃些含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。

白内障病人要多吃深绿色、新鲜的蔬菜，并尽量避免食用以下食物： 1、油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。 2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的...

多吃富含锌的食物据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

发现有轻度的白内障，同时出现了一些看东西不清楚的症状，早期可以用一些药物，但是也不一定就可以完全控制住疾病的发展。你好，从你描述的情况来看您这个年龄段出现白内障，多考虑是由于老年性白内障引起的。可以适当用些滴眼液治疗，同时在饮食上多吃一些维生素a含量高的食物为好。

　　(1)补充微量元素。人视觉的敏锐程度取硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，那早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、肥肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平取白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、肥肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

　　(2)摄入足够的维生素。美国波士顿塔夫兹大学营养取白内障研究中心的科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会删加氧化反映，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。不久前揭橥的一个研究呈文表明，膳食中摄入β?胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β?胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。此外，橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

　　(3)多饮茶。医学家们在大量的观察对比中发现，每日可以或许喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低很多，并且几多喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为，那取茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反映所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反映的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老年人最好可以或许养成每日多喝茶的习惯，因为那样可以预防老年性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。

　　(4)此外，还应多饮水，每天至少饮一升半水。不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。

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二、白内障的老人做完手术后的应该吃什么好,及保养?

您好，刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。白内障手术后需忌烟酒，酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧眼晶状体混浊和视力模糊。而且白内障手术后最好不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物会影响患者术眼的伤口愈合。

白内障作手术治标不治本！很多例子证明 手术后不久又反复的

你好，根据患者您的描述考虑为白内障术后,一般术后2个月达到稳定期，前半个月尽量不要看电视，不要脏水进到眼睛里面

可能是因为年龄增大，晶状体蛋白变性，晶状体浑浊，导致的视力下降。建议，白内障一旦形成保守治疗效果不好，去医院眼科检查，如果确实目前比较厉害的话，建议住院手术置换人工晶体，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等一定要控制饮食，只要均衡就可以避免吃刺激性的食物，比如腌制品，辣椒，酒等。

白内障患者术后应该吃富含维生素或叶黄素的食物，推荐吃菠菜、甘蓝和芥菜等绿叶蔬菜，还可以吃南瓜、豌豆、乳类、蛋类和深海鱼类等。其中，深色蔬菜所蕴含的叶黄素对于维持眼健康特别重要。

可以吸收进入眼球内的有害蓝光，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，保护眼睛的晶状体。你提到的来益叶黄素是一个不错的选择，有助于熟手恢复。我也买了给家里老人吃，提前预防可能出现的白内障，眼睛不好太不方便了。

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以上就是白内障吃什么食物好的问题介绍，希望对大家有用。