为什么总是黑眼圈?，经常有黑眼圈是什么原因引起的

经常黑眼圈可能是睡眠不足，久病体弱或大病初愈，化妆品使用过度等原因引起的。1、睡眠不足：长时间熬夜导致睡眠不足，引起血管持续性紧张收缩，另外血流量长时间增加，可能会形成黑眼圈。

大家好，今天小编给大家分享经常有黑眼圈是什么原因引起的的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 为什么总是黑眼圈?
2. 导致黑眼圈形成的原因是什么?

一、为什么总是黑眼圈?

经常黑眼圈可能是睡眠不足，久病体弱或大病初愈，化妆品使用过度等原因引起的。

1、睡眠不足：长时间熬夜导致睡眠不足，引起血管持续性紧张收缩，另外血流量长时间增加，可能会形成黑眼圈，导致眼睛周围有一圈的黑影。

2、久病体弱或大病初愈：若是长期久病导致身体比较虚弱或者是大病初愈的时候，会引起眼睛周围皮下组织比较薄，所以会出现皮肤有色素沉着的现象，容易显露在上下眼睑出现一层黑圈，所以会引起黑眼圈。

3、化妆品使用过度：如果在使用眼部化妆品的时候操作不当或者是使用一些刺激性的化妆品，可能会导致眼睛周围出现色素沉着，从而经常出现黑眼圈。注意日常要保持精神愉悦，做好眼部的维护措施，适当可以做一些眼保健操，定期体检。一般情况下，老是有黑眼圈通常是由于长期熬夜、肝脏异常、遗传因素等原因所导致，建议患者对症进行治疗，以免延误病情。

1、长期熬夜：如果患者长期熬夜、睡眠不足或者长期观看电子产品，都会使眼睛严重疲劳，眼部周围的血液循环功能会变差，长时间就会形成色素沉着，眼睛周围会出现发黑、眼胀等症状，眼袋也会越来越重，患者需要调整良好的作息，改掉熬夜的习惯，可以改善上述症状。

2、肝脏异常：肝脏具有代谢与解毒的功能，如果患者肝脏出现异常或出现肝部疾病会使肝功能受到损伤，体内的毒素代谢会出现障碍，就会出现上述症状。患者需要及时向往正规医院进行就诊，在医生指导下确认病情，展开针对性治疗。

3、遗传因素：如果患者眼睛周围色素沉着、皮肤暗沉，可能是由于遗传性皮肤所导致，如果患者父母出现黑眼圈或者眼袋重的情况，遗传几率较大，可能会导致眼前周围的皮肤色素沉着，出现上述现象。

除以上原因外，还可能是由于肾上腺皮质功能不全、药物副反应等原因导致，建议患者遵医嘱治疗。

二、导致黑眼圈形成的原因是什么?

在我们平时的日常生活当中，相信很多上班族都会出现严重的黑眼圈，因为长期熬夜就会导致黑眼圈加重，然而引起黑眼圈的原因还有其他方面，下面小编就来告诉大家导致黑眼圈形成的原因和预防方法，希望对大家有帮助。那么导致黑眼圈形成的原因是什么？日常怎么预防黑眼圈？
一、黑眼圈形成原因
1.青黑色黑眼圈
形成原因：大多数情况下是因为熬夜导致眼部血液循环不畅引起的。眼睛周围的肌肤一整夜无法得到休息，或承受较大情绪压力，造成血液一直集中在眼球，血液循环无法畅通，代谢滞留，就会产生血管型的黑眼圈。
2.茶色黑眼圈
茶色黑眼圈多半是日照造成的。眼部周围的肌肤特别脆弱，再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少，所以在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。
3.灰色黑眼圈
灰色黑眼圈多半是遗传的。不要惊讶，黑眼圈的确会遗传，所以有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。
二、黑眼圈的消除方法
一般来说，遗传性的黑眼圈很难靠涂抹眼霜使其淡化，只有通过粉底液等彩妆品来遮盖。除此之外，其他黑眼圈都是可以通过一些方法进行消除的：
1.做好防晒工作
“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。平时出门记得带来墨镜、遮阳伞等防晒工具。
2.保证充足的睡眠
睡眠不足是导致血液循环不畅的根本原因，所以平时一定不要熬夜。
3.改变饮食习惯
少吃冷食，如色拉。应多吃些温性食物，以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。多喝热饮，特别是蜂蜜红茶对身体很有保暖效果。
4.经常泡澡
养成经常泡澡的习惯，促进身体新陈代谢。
5.敷眼睛
用冷热毛巾交替敷眼睛，这样可以促进血液循环。（热敷时温度不要超过42度，否则会加速肌肤老化）
三、改善黑眼圈食疗方法
1.胡萝卜
常吃胡萝卜是增加维生素A的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并且还有助于增进视力。胡萝卜的烹调方法很多，胡萝卜炒肉、玉米胡萝卜鸡汤、胡萝卜炖羊肉、玉米胡萝卜香菇粥等。
2.海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含铁质，经常服用海带可以缓解黑眼圈的困扰。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝、海带豆腐汤等。
3.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。鸡蛋的烹调方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶叶蛋，西红柿蛋汤、肉沫蒸蛋等。同时需要指出的是，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
4.绿茶
绿茶可以补充特异性植物营养素，消除因计算机辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其所含的儿茶素还有助于人体脂肪代谢，且对睡眠也有帮助，可提高睡眠质量，缓解睡眠不足。
5.芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻枣粥等。
四、预防黑眼圈
1、规律作息，充足睡眠
都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。
2、多做有氧运动
跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右；另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。
3、每晚坚持眼部护理是不可缺少的
晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。
4、急迫情况时用生果或茶包
在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用冰袋轻轻敷眼，或者用两片多汁的苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺霍丶魇汜下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。

以上就是经常有黑眼圈是什么原因引起的的问题介绍，希望对大家有用。