新生婴儿补钙吃什么钙片好，新生儿吃什么钙好吸收

乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成。

大家好，今天小编给大家分享新生儿吃什么钙好吸收的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 新生婴儿补钙吃什么钙片好
2. 婴儿补钙吃什么

一、新生婴儿补钙吃什么钙片好

　　婴儿补钙现在已经不再是什么新鲜的话题，因为很多父母都会在宝宝刚出生的时候就想着怎么给他补钙，希望自己的宝宝能够先人一步，能够对长高有帮助。那么，新生婴儿补钙吃什么钙片好呢?请跟着我一起来看看关于婴儿补钙的那些事吧!

新生婴儿补钙吃什么钙片好

　　2、碳酸钙是含钙量最好的一种，同时崩解的效果也是非常不错的，只是这种类型的钙要等到宝宝一周岁半以后吃最好，因为不会使宝宝的肠胃有刺激的感觉，而且肠胃比较好的宝宝吃碳酸钙效果会比较好。

　　3、葡萄糖酸钙也是宝宝吃了补钙效果非常好的一种，而且葡萄糖酸钙口感比较好，一般一周岁之内的宝宝喝很适合，不会刺激肠胃，孩子还非常喜欢这种口感。

　　4、磷酸氨钙

　　磷酸氨钙中含有的钙元素达到23.396%，是日常补钙最为常见的一种品种。每片含钙量达到了70mg左右，但是它的缺点就是吸收比较困难，而且它也含有一定的磷元素，对于肾功能可能会造成一定的影响，因此在生活中很少有人选择。

　　5、枸橼酸钙

　　这款钙元素中含有21.1%的钙元素，而且生物利用也要比磷酸氨钙更好。在吸收的过程中，完全不需要依赖于胃酸，因此很适合我们在日常生活中服用。而且他也拥有很多不一样的品牌，比如说泡腾片就是其中的一种，效果还是比较好的。

宝宝补钙吃什么好

　　1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质

　　2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等

　　3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮

　　4、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

　　除了食补之外，阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法，现在是春末夏初，太阳光线渐强，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。

二、婴儿补钙吃什么

对于婴儿补钙，建议以下几点：

1. 如果母乳喂养，母亲需要保证每天摄入足够的钙含量，并保证自己的钙摄入量，以保证足够的钙通过乳汁摄入到宝宝的身体里。

2. 如果是人工喂养的宝宝，需要选择富含钙的婴儿配方奶粉，并按照医生或乳企推荐的份量喂养。

3. 适当添加钙质食物。当宝宝逐渐开始辅食后，家长可以选择含有钙的食物给宝宝适当补充。比如，富含钙质的食品包括核桃、芝士、豆腐、鱼类、绿色蔬菜（如菠菜、油菜、小白菜等），这些食物也可以适当添加到宝宝日常的膳食中。

需要注意的是，婴儿补钙需要在医嘱下进行，并需严格控制摄入量。因为宝宝的肾脏功能还未完全发育，过多的摄入会对宝宝身体健康造成不良影响，所以请务必咨询医生的意见。

同时，与宝宝的健康保持密切联系，如果宝宝出现任何不适症状，应立即咨询医生。

婴儿补钙吃奶制品，豆制品，蔬菜等食物比较好。

婴儿补钙吃什么好：

1.奶制品。不论是母乳或是配方奶粉，都含有丰富的钙质，所以要保证充足的乳类摄入。

2.豆制品。豆制品中富含较高的钙，是很好的钙补充剂。可以吃一些豆制品作为辅食，有助于婴儿补钙。

3.蔬菜。在蔬菜中，菜花、卷心菜、油菜等蔬菜含钙量比其他蔬菜含量高，婴儿可以适量吃一些蔬菜补钙。

婴儿补钙不宜食用：

1.食盐。实验研究显示，盐的摄入量越多，尿液中排出的钙越多，钙的吸收也就越差。

2.草酸含量过高的菜。草酸含量过高的菜和豆制品食物一起吃，会生成不易吸收的草酸钙，影响婴儿对钙的吸收。

3.油脂类食物。油脂类食物中的脂肪酸与钙结合后会影响婴儿对钙的吸收。

以上就是新生儿吃什么钙好吸收的问题介绍，希望对大家有用。