骨折后吃什么补骨头，骨折了吃什么促进骨头愈合

1、服用促进骨折愈合的药物，例如伤科接骨片、愈伤灵胶囊、万通筋骨片等活血化瘀类药物，给予口服钙尔奇、醋酸钙，酌情外用氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬钠贴剂。

大家好，今天小编给大家分享骨折了吃什么促进骨头愈合的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 骨折后吃什么最补骨头
2. 对骨折恢复快的食补
3. 骨折了吃什么骨头愈合得快?

一、骨折后吃什么最补骨头

一般可以吃富含蛋白质食物，有助于骨折后恢复骨头，但是还需要及时配合医生治疗。

在发生骨折之后需要注意合理饮食，可以吃含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、羊肉、猪肉、虾肉等等，当中的营养成分是比较高的，能够补充身体所需要营养成分，提高自身免疫力，同时也可以促进骨折愈合。

在骨折恢复期间还要注意多休息，不要做剧烈运动，否则就有可能会导致局部再次受伤，从而会影响到恢复。平时要做好保暖措施，避免着凉。

对于这一类的损伤，要想愈合的快一点，吃接骨药是很好的选择。不过要有靠谱的医生才行，这个行当里骗子还是很多的。骨折脱位发生以后，对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。倒是可以吃接骨药，合适的药物可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦什么的。药物嘛，西药里没有什么特别的，中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。

一般情况下骨折患者可以吃摄入富含蛋白质、维生素等食物，还可以通过应用药物进行辅助治疗。

1.蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

2.维生素：患者在骨折手术之后可能会出现一些术后不良反应比如四肢无力、头晕等症状，此时应建议摄入富含维生素较多的食物如苹果、火龙果等食物。

3.应用药物：骨折患者通常需要使用手术治疗等方式进行处理，由于术后可能会出现感染、疼痛等迹象所以建议患者可以使用应用消炎、镇静等药物进行辅助。比如青霉素、罗红霉素等药物。

上药物仅供参考，具体使用应在医生的指导下进行使用。

”骨折后主要可以吃促进骨折愈合的药物以及含钙高的食品，具体如下：

1、服用促进骨折愈合的药物，例如伤科接骨片、愈伤灵胶囊、万通筋骨片等活血化瘀类药物，给予口服钙尔奇、醋酸钙，酌情外用氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬钠贴剂，也可以外用消肿止痛酊、痛肿灵、正骨水以及正红花油等有促进血液循环、消肿止痛的外用药。

2、可以多吃些含钙高的食品，如牛奶、蛋类、瘦肉以及大豆制品等以促进骨折愈合。

3、如果肿胀明显也可以服用迈之灵或地奥司明片以改善静脉循环、增加血管表面张力，从而达到减轻肿胀、促进康复的作用。

二、对骨折恢复快的食补

骨折是现代社会广泛存在的一种骨科疾病，而恢复期间，食补是必不可少的，可以很好地加快骨折的愈合时间，下面就为大家罗列一些骨折恢复期间对食物的要求。
高蛋白质食物骨折期间人体需要大量的蛋白质，因为蛋白质在骨折愈合过程中起到了非常重要的作用，可以支持骨骼细胞更新，促进骨组织修复。日常应该摄取一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类、乳酸菌制品、瘦肉等。特别是对于老年群体，骨质流失的程度比较严重，一定要在平日多多补充蛋白质。
富含钙质的食物骨折后的人体内大量的钙流失，因此在骨折恢复期间应该食用一些富含钙质的食物，如芝士、牛奶、鱼、豆腐等。同时，钙质的吸收也要看个人的习惯，如果一天内吃得多，钙质的吸收量就非常小，因此平时应该保证营养均衡。
多种蔬菜水果骨折恢复期间多摄入一些新鲜蔬菜和水果对身体非常有好处，新鲜蔬菜水果含有大量纤维素，有助于引导食物中的有害物质排除体外，同时还能够滋补身体。推荐一些新鲜的水果，如柠檬、草莓、猕猴桃等等，他们不仅味道鲜美，而且具有预防感染和消炎的作用。
富含维生素C的食物骨的愈合过程中需要强大的营养支持，而维生素C是其中最为重要的营养之一。它可以帮助身体修复组织，增强身体对抗感染的能力。此外，对于抽烟的人来说，更应该多吃含维生素C的食物，因为卷烟中的尼古丁会影响人体对维生素C的吸收，因此需要多摄入维生素C来弥补营养不足。
富含维生素D的食物维生素D能够促进钙质的吸收，对骨折恢复非常有帮助。食物中富含维生素D的食品，如深海鱼、蘑菇、鸡蛋、奶制品等应该是我们骨折期间的首选。此外，晒太阳也是一个很好的方式，可以促进身体自身合成维生素D。
补充胶原蛋白胶原蛋白是我们身体的主要蛋白质成分，可以帮助我们组织的再生和愈合。当然，也可以提高皮肤弹性，美容养颜。骨折期间，摄取适量的胶原蛋白能够帮助我们加速骨折的愈合速度。胶原蛋白多存在于动物骨骼和皮肤中，因此可以多吃骨头汤、鸡爪、鸡脚等动物骨骼类的食物。
总结起来，骨折恢复期间的食物要忌口油腻，多摄入新鲜的蔬菜和水果，富含蛋白质和钙质以及多种维生素的食物。平时注意营养均衡，对于老年群体来说骨质流失的情况更为严重，饮食上的营养需要更为注意。

三、骨折了吃什么骨头愈合得快?

骨折了可以多吃一些富含高蛋白的食物，有利于骨头愈合。

骨折患者在饮食上没有特别需要注意的，只需要饮食清淡，且容易消化的就可以了，可以多吃一些富含优质蛋白和钙的食物，有利于骨折愈合，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太过油腻的食物，患病期间不抽烟、不喝酒，也不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，特别是维生素C含量高的水果。

一般情况下骨折是可以愈合的，骨折严重程度不同，恢复所需时间也不同。一般情况下骨折修复的组织反应在24小时以内就会出现，所以骨折以后应尽早进行复位，争取在2~3小时内就进行。

患者需要积极配合医生进行治疗，遵医嘱进行服药，定期进行复查，骨折以后可以适当进行一些锻炼，来保护关节功能，当患肢出现肿胀的时候，可以适当地抬高患肢，来减轻肿胀的症状。在使用石膏固定期间，不能够使用镇痛药。

如果您有骨不连相关问题，可以关注骨科赵医生并私信，或者在文章下方评论留言。

以上就是骨折了吃什么促进骨头愈合的问题介绍，希望对大家有用。