甲减来袭小心这2点危害,这些饮食需谨记,助你摆*困扰，甲减对身体有什么危害

甲减的危害主要有：1、甲减容易引起贫血 甲状腺素不足，容易出现贫血，应补充富含铁质的食物如猪肝、猪红以及各种蔬菜及新鲜水果，必要时补充维生素B12，叶酸等。

大家好，今天小编给大家分享甲减对身体有什么危害的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 甲减来袭小心这2点危害,这些饮食需谨记,助你摆脱困扰
2. 张先慧主任告诉你甲减的六大危害
3. 女人甲减危害有哪些

一、甲减来袭小心这2点危害,这些饮食需谨记,助你摆脱困扰

甲减的全称是甲状腺功能减退症，这是一种大家都比较熟悉的甲状腺疾病，目前的发病率非常高， 很多是在体检的时候被发现。甲减的危害不能小觑。如果是发生在儿童身上，会影响智力发育和生长；如果是成年女性的话，会增加不孕、流产、死产的风险。因此患有甲减的人，应该多了解甲减的相关危害，以及饮食方面的注意事项。

甲减的危害主要有：

1、甲减容易引起贫血

甲状腺素不足，容易出现贫血，应补充富含铁质的食物如猪肝、猪红以及各种蔬菜及新鲜水果，必要时补充维生素B12，叶酸等。

2、甲减容易伴有高脂血症

甲减病人很多也会有高脂血症的情况，因此在饮食方面应该禁食用奶油，动物内脏等。限制脂肪的摄入，如花生、核桃、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉等食物。甲减的患者需要忌食的食材也是有的，我们要重视，在生活中应该少吃卷心菜、白菜、油菜、木薯等食物，以免引起甲状腺肿大。

如果在生活中不注意甲减的饮食，那么就可能导致病情进一步加重，给患者带来更大的伤害，因此大家需要多了解甲减的饮食注意事项，饮食调理是非常重要的。

对于甲减的患者，饮食上需要注意：

碘是甲状腺素的主要成分，在生活中可以通过饮食摄取，给机体提供适量的碘元素。食物里的碘主要来源于海参、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等海产品，此外果蔬类、肉类、蛋类、乳类、添加碘的食盐中也有一些含量，可以每天适当摄入。

如果患者本身就存在蛋白质不足，那么也会促使甲状腺功能出现下降的趋势。提供充足的蛋白质(1.2克/公斤)与热量，可以帮助改善病情。优质的蛋白质来源于蛋类。乳类、鱼类、肉类，各种豆类、黄豆等，可以多摄入。

从中医角度看甲减患者在发病后常有怕冷、喜热、浑身无力的症状，所以从中医的角度来说是属于阳虚的表现，故此甲减患者要多吃些性温的食物，比如说韭菜、大蒜、木瓜、牛肉等。对孕妇而言，每日摄入8克紫菜，基本可满足一天的碘的需求。

甲减患者除了注意饮食调理，如果需要用药的话，一定要在医生的指导下正确服用甲状腺激素，剂量过少跟过多都会影响甲状腺功能的正常。大家在出现甲减之后，应该定期进行复查，根据病情调整治疗方案。

二、张先慧主任告诉你甲减的六大危害

　　【专家简介】

　　张先慧，男，中医学博士，主治医师，健康管理师。师从多位名师，为《伤寒论》泰斗刘渡舟、刘绍武先生的再传弟子。长期从事中医临床和基础研究，主持国家自然科学基金等多项国家级、省部级课题，发表SCI、核心期刊论文多篇，编著《中医保健祛疾病》等。在世中联、中华中医药学会、中国中医药信息学会、北京中医药学会担任多项兼职。

　　张先慧主任：甲状腺健康是我们现在比较常见的健康问题，要知道甲状腺是我们人体最大的内分泌腺，一旦甲状腺出现异常，那么身体的内分泌、激素水平肯定会失衡，会对身体带来各种不良影响。

　　许多患有甲减的朋友在发生疾病的时候没有及时的治疗，一时的放松警惕给了甲减一时的可趁之机，给我们身体造成了严重的伤害。今天，在这里就为大家详细的介绍一下关于甲减的危害有哪些?

　　1.脱发

　　我们的内分泌对于身体的各种激素都是有作用的，头发的生长营养补给也是需要甲状腺激素的，如果患有甲减的话，就会导致头发的供给不足，从而造成头发干枯没有光泽，甚至是脱发，有的甲减患者还会出现眉毛掉落的情况。

　　2.腿部肿胀

　　甲减会导致身体内部运行受阻，其中导致腿部肿胀，关节和肌肉疼痛是非常典型的症状，这一点还是比较严重的，会影响到正常的生活和工作。

　　3.情绪低落

　　甲状腺激素也可能影响情绪，甚至导致抑郁。而且也会经常感觉到乏力、疲劳等症状。然而，由于甲状腺知识的缺乏，很多人在出现情绪低落时，想不到罪魁祸首可能是甲减。

　　4.皮肤干燥

　　皮肤功能由包括甲状腺激素在内的多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体受甲状腺影响;皮肤厚度也取决于甲状腺功能。甲减会导致皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白。皮肤极度干燥甚至会导致不出汗。

　　5.便秘

　　甲减会削弱消化道功能，肠道蠕动变慢，这样就会导致肠道中残留的垃圾和毒素越来越多，进而导致大便干结及排便不畅，易出现便秘的症状。

　　6.月经失调

　　甲减与青春期发育迟缓、月经异常和不孕症等关系极大，可导致月经周期和经血量异常变化，比如，月经暂停或者月经过于频繁，经血过少或过多等。甲减得到及时治疗，月经问题随之消失。有时甲减会导致怀孕困难，加大孕早期流产的风险。

　　张先慧主任：虽然都不是什么非常严重的现象，但是对我们的生活和健康影响还是很大的，为了避免其他严重后果，及时防治还是很必要的。

三、女人甲减危害有哪些

甲减这种疾病相对于男性而言，女性是一个高发群体。甲减的危害，甲减又称为甲状腺功能减退症，近年来甲减的发病率越来越高，男女均可患病，但一般多发生在30-40的女性，甲减的发生率正趋于年轻化，20岁左右的年轻女性也很多见，甲减得不到及时治疗，危害非常严重。

　　1.对骨骼肌肉有一定影响，使肌肉收缩与松弛缓慢延迟，常常感肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、骨骼的影响会造成关节不灵、有强直感、受冷后加重、可并发慢性关节炎、偶见关节腔积液。

　　2.甲减对男女均有不同程度的危害，对于男性来说，可导致男性性功能低下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可出现月经不调、月经过多或闭经，导致不孕，对男女生育能力造成严重危害。

　　3.患上甲减会出现一些相关症状，使患者感到浑身不适，如：怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。

　　4.甲减出现后，甲状腺素分泌过少，导致心律减慢，心音低弱、心脏呈普遍性增大、常伴有心包积液。严重时，会出现心力衰竭，甲减危象，威胁生命。

　　5.甲减患者会产生食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏等症状。

以上就是甲减对身体有什么危害的问题介绍，希望对大家有用。