喉咙声音沙哑吃什么好?，喉咙哑了吃什么水果

1、绿豆:可以多吃绿豆。绿豆具有清热降火的效果，治疗声音嘶哑、喉炎、内热有良好的效果。另外，绿豆的味道也很好，做绿豆粥和绿豆汤很受欢迎。2、梨:多吃梨也能缓解喉咙沙哑的症状。

大家好，今天小编给大家分享喉咙哑了吃什么水果的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 喉咙声音沙哑吃什么好?
2. 保护嗓子吃什么水果

一、喉咙声音沙哑吃什么好?

喉咙声音沙哑吃什么好这小子要shè门许多机会一定的能

吃滇橄榄果，尤其是云南产的。对喉咙疼痛，痰多，还有便秘都很管用

生吃会有些苦涩，不习惯这个味道可以试试云南当地的橄清橄榄汁，加了蜂蜜冰糖，不苦涩效果也好

1、绿豆:可以多吃绿豆。绿豆具有清热降火的效果，治疗声音嘶哑、喉炎、内热有良好的效果。另外，绿豆的味道也很好，做绿豆粥和绿豆汤很受欢迎。

2、梨:多吃梨也能缓解喉咙沙哑的症状。梨的效果是清心润肺、清热解毒、滋阴补肾的效果，所以喉咙沙哑的人可以多吃梨。特别是喜欢吸烟喝酒的人多吃梨，可以大幅度缓解喉咙沙哑的症状。吃梨的时候，最好和皮一起吃。冰糖梨是最好的选择，也就是说炖糖和梨。

3、猕猴桃:声音沙哑的人可以多吃猕猴桃，猕猴桃被称为水果之王，猕猴桃含有丰富的维生素，是寒冷的水果，对清热解毒有很大的效果，生津润肺，猕猴桃非常好吃

• 声音嘶哑一般是用声过度或感冒等原因引起，因此出现声音嘶哑后，应该尽快去除病因，同时多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，其中多吃梨、苹果、香蕉、山竹等性凉润喉的水果，避免吃荔枝、桂圆等性温的水果。还可选用一些中成药治疗，如黄氏响声丸、清音丸等。另外，可每日吃些蜂蜜水。

二、保护嗓子吃什么水果

问题一：吃什么水果可以保护嗓子的？ 可以吃梨、樱桃、枇杷、甘蔗、柚子等水果：

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

3、枇杷：枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

4、甘蔗：甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

5、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

问题二：吃什么东西 可以保护嗓子？ 比如 说 哪些水果 蔬菜之类的 梨 苹果

问题三：唱歌喝什么吃什么保护嗓子 多喝水当然有好处，个人认为吃天然的蔬菜水果好，毕竟吃什么喉宝，清凉糖什么的有副作用，本人经常吃以前，所以知道

问题四：什么样的饮食习惯对嗓子好，吃什么水果？ 春季天干，也是感冒多发时期，所以此时嗓子问题十分常见。如嗓子疼，嗓子发干，声音嘶哑等，当嗓子不适时，可以选择一些护嗓饮食来调理症状。保护嗓子，缓解嗓子不适症状当然离不开梨了，如雪梨膏，将一个雪梨去皮切成小块,倒一点水,加入两勺蜂蜜,文火慢熬成糊状，这样美味的护嗓饮食――雪梨膏就好了，这种饮食不仅好吃，而且护嗓效果也十分不错，还有润肠通便的效果。缓解嗓子问题，还可以用点 慢 严 舒 柠颗粒，对咳嗽痰多、声音嘶哑的都有帮助。

问题五：嗓子哑了，喉咙非常不好受，连话都说不了了，吃什么水果好啊 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会 *** 咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了――

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒......>>

以上就是喉咙哑了吃什么水果的问题介绍，希望对大家有用。