指甲脆弱易断是什么原因 有哪些情况导致，指甲容易断裂是什么原因

1、指甲软容易断，首先需要排除一下真菌感染，因为真菌感染以后，早期可能会导致指甲变软，或者是指甲变脆，从而导致这种症状的发生。2、除此之外，也有可能是指甲的干燥，或者是指甲缺水而形成的。

大家好，今天小编给大家分享指甲容易断裂是什么原因的内容，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 指甲脆弱易断是什么原因 有哪些情况导致
2. 指甲断裂是什么原因?
3. 指甲容易断裂是缺什么 指甲容易断裂怎么办
4. 指甲很脆易断是怎么回事呢

一、指甲脆弱易断是什么原因 有哪些情况导致

1、指甲软容易断，首先需要排除一下真菌感染，因为真菌感染以后，早期可能会导致指甲变软，或者是指甲变脆，从而导致这种症状的发生。

2、除此之外，也有可能是指甲的干燥，或者是指甲缺水而形成的。

3、对于指甲缺水有可能是由于长时间使用碱性洗浴用品，刺激指甲的甲母质部分，从而导致甲母质对于指甲的营养功能下降，出现指甲变脆变软。

4、当然还有其他的可能，比如微量元素的缺乏，也会导致指甲变脆变软。

5、对于频繁出现断裂的情况，建议寻求专业医生指导。

二、指甲断裂是什么原因?

一般情况下，指甲断裂可能是外伤、钙质缺失、甲癣等原因造成的，具体内容如下：

1.外伤：若指甲受到碰撞或压迫，在外力作用下，便可能导致指甲破裂或断裂，较为严重的情况下，还可能脱离甲床，所以指甲断裂可能是外伤造成的。建议患者对指甲进行消毒包扎，注意保护指甲，尽量避免外界刺激。

2.钙质缺失：当人体中钙质缺失，可能会引起营养不良，导致指甲较为脆弱，容易出现突然断裂的情况，所以指甲断裂可能是指甲断裂造成的，建议患者在日常生活中注意加强营养，适量多吃鸡蛋、虾、鱼、豆腐、菠菜等食物补充钙质，还可以多晒太阳，促进钙的吸收。

3.甲癣：人体受到红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌感染后便容易引发甲癣，好发于手指甲板和脚趾甲板，病甲容易有浑浊、开裂、变色等症状，所以指甲断裂可能是甲癣造成的，建议患者在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬乳膏、环吡酮胺乳膏、盐酸特比萘芬溶液等药物进行治疗。

三、指甲容易断裂是缺什么 指甲容易断裂怎么办

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缺蛋白质

指甲的成分基本由蛋白质组成，如果人体缺乏蛋白质的话，细胞容易受损，出现代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病等症状，表现在指甲方面通常为指甲容易断裂、有分层、凹凸不平等症状。

怎么办

建议先从每天的饮食中补充蛋白质，而日常饮食中蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类、奶制品当中，如需快速补充的人群，可食用蛋白粉补充。

2

缺钙

指甲容易断裂还可能与患者体内缺乏钙元素有关，因为缺钙会导致的指甲软组织的弹性和韧性降低，（调节）细胞和毛细血管的通透性下降，导致指甲缺乏光泽、易断裂，易发生过敏脆裂现象。

怎么办

1、多食用钙质含量高的食物

如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做体育运动

运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

备注：如缺钙较为严重的，建议就医诊断，予以钙剂补充较快。

3

缺铁

指甲缺铁不仅会导致指甲变白，还可能导致指甲断裂，因为缺铁易导致人体贫血现象，指甲供血不足，发生指甲断裂现象。

怎么办

多食用含铁丰富的食物，如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。若是缺铁比较严重的，建议咨询医师，口服补铁制剂富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。有肠胃疾病的患者不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。

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缺水

指甲显得有光泽、韧性、不易断裂，还需要有充足的水分营养，如指甲长期处于干燥的环境下，会导致指甲缺水，引发指甲断裂、分层等问题。

怎么办

这种情况下我们要补充水分，除了保证每日2升饮水量的需求外，日常还要多用醋水泡手，护手霜滋润手部，保持手部和指甲的水润，避免干燥、断裂。

四、指甲很脆易断是怎么回事呢

　　首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

　　1、每天口服两汤匙酵母及1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　2、鉴于缺乏可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取以提高吸收铁的能力。

　　3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

更应该是你的之前任性不行，很薄的那种指甲就是很容易断的。

第一种情况：长时间涂抹指甲油，并在一段时间内不断的用洗甲水洗掉原来的颜色变换其他的颜色； 第二种情况：在气候干燥的状况下，不注意保湿，饮食上依然多辣多油炸，不爱喝水。在天气寒冷的冬天也不注意双手的保暖，让让手长时间暴露在自然气候下，出门不戴手套； 第三种情况：指甲留的过长，又不注意前缘部分的修剪，使指甲容易在碰到硬物后快速折断； 第四种情况：洗碗的时候双手接触质量恶劣的洗洁精，不佩戴手套进行防护，或者是洗衣服时过多的接触含有化学成分的洗涤剂； 第五种情况：在指甲出现小裂痕的时候直接用嘴咬，使指甲前缘部分出现干裂的不平整状。 因为指甲脆裂易断是由于指甲过于干燥所引起的，以上五种情况就是导致指甲干燥的根本原因。所以要想使指甲变的不那么脆弱，不容易断裂就要记清楚上面提到这些。做好必要的防护，饮食清单健康，多给指甲进行必要的修护，那么你的指甲就不会一不小心就折了，你就可以留出足够展现你双手美丽的指甲长度来。

以上就是指甲容易断裂是什么原因的问题介绍，希望对大家有用。